Sesi Senamrobik

ambil gambar dluu sebelum start aerobic.

Membuat barisan lurus & dlm jarak yg bersesuaian supaya sanang kan begarak=)

Aerobic dimulakan dgn step pertama iaitu mengantak2 kaki (bukan menari shuffle) hahahaaa.....

Step kedua: Mengangkat tangan ke dapan sambil mengantak2 kaki eheheee..